HOW TO DRINK
5~15ml(小さじ1杯～大さじ1杯)80~150ml程度の水、 またはお湯に希釈してよくかき混ぜてから お飲みください。
＋
ご利用シーン
水のかわりに緑茶やスムージー等、色々とアレンジしてお楽しみください。
archieはフランスにおける
初のウェルネスのための
アップルサイダービネガーです
「アップルサイダービネガーを毎日摂取することは、私の消化器系や肌や皮膚の問題やニキビトラブル、ホルモンバランスや女性の悩みの解消等、私のウェルネスに大きな影響を与えました。
このことから、私自身が最高の品質を提供して、すべての人の日常生活を改善したいと思った理由です。」
archie創設者
Marina Lemaire
（マリナ・ルメール）
アップルサイダービネガー（りんご酢）には、次のような様々な効果や有効性を期待することができるといわれています。
・血圧を下げる効果
リンゴ酢は体内の塩分を排出する作用のあるカリウムを含みます。
・便秘予防で美肌効果やダイエット効果も！
酢は胃酸の分泌を促すとともに腸を刺激するので、腸の動きが活発になり便通の改善につながります。
・むくみ予防
リンゴ酢に含まれるカリウムには体内の塩分を排出する効果があります。そのため、リンゴ酢にはむくみ予防の効果が期待できます。
・脂肪燃焼効果
アミノ酸による脂肪燃焼効果や、酢酸の血糖値の上昇を穏やかにする効果など、ダイエット中の方には嬉しい効果が多くあります。
・疲労回復効果
りんご酢に含まれる「クエン酸」には疲労回復効果が期待でき、「酢酸」には血糖値の急な上昇を抑えたり、血圧を下げたりする効果があります。また、効果が出やすいと言われている食後や寝る前に飲むと、より効果を感じるでしょう。
Efficacy
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・リンゴポリフェノールの効果や効能としては
●血中中性脂肪低下
●脂肪蓄積の抑制
等の効果があると言われています。血液中の中性脂肪が多すぎると、動脈硬化や脂肪肝など様々な病気を招く原因となります。ですが、リンゴポリフェノールの力で消化吸収を抑え、ダイエット効果や生活習慣病の予防が期待されます。
・美肌や美白効果もあるそうですよ。
リンゴポリフェノールの他にもレスベラトロール、ビタミンCなども含まれており、年齢と共に増えるシミやしわを抑える効果があるようで、美肌や美白効果もあるといわれています
・酢酸の効果
効果１．ダイエットをサポート
酢酸は脂肪の分解を促し、体にためるときに働く酵素を邪魔する力があります。そのため、ダイエットをしているときのサポート役としても役立ちます。
効果２.血液中の脂質を減らす
酢酸は体の中で脂肪がつくられるときに働く酵素を邪魔するので、血液中の脂質の過剰な増加も予防します。血液中の脂質と言えば、コレステロールや中性脂肪などです。脂っこいものを食べたときや炭水化物が多い食事をとったときに、リンゴ酢をプラスするといいでしょう。
効果３.胃の活動をサポート
酢酸は胃や腸の働きを促し、消化液の分泌をスムーズにします。食欲がないときに酢の物を食べると食事がすすみやすいのは、酢酸が胃をサポートするためです。箸休めとして酢の物や酢漬けを用意しておくのも良いです。
効果４.血糖値の上昇を緩やかにする
酢酸は血糖値の上昇を抑える作用があることも分かっています。酢酸は食べたものを胃の中にとどめる時間を長くするため、小腸での吸収速度が遅くなり、血糖値がゆっくりと上昇するのです。食前や間食としてとるのではなく、食事と一緒にリンゴ酢をとるようにしましょう。
効果５.筋肉の疲労を和らげる
リンゴ酢を運動後に飲むと、筋肉の疲れを和らげます。リンゴ酢に含まれる酢酸が、筋肉を使ったことで生まれる乳酸の代謝を促すためです。長距離のマラソンなど、体に負荷の高い運動を行なった後にリンゴ酢入りのドリンクを飲むと効果を感じやすいでしょう。
効果６.他の酢よりも飲みやすい
リンゴ酢ならではのメリットは、他の酢よりも酸味がまろやかで飲みやすいことです。ドリンクやスイーツとしても取り入れやすいので、黒酢や穀物酢が苦手な方にもおすすめできます。
